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| 07:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen. | ||||||
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| 08:00 | |||||||
| 09:00 | BodystylingUnser Ziel sind feste Pomsukeln, ein flacher Bauch und straffe Arme und Beine. | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | |||
| 09:30 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
| 10:00 | WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. | Deep StretchVerbessere deine Körperhaltung und erweitere deine Dehnfähigkeit. Wir motivieren dich. | |||||
| 10:30 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | Indoor Cycling Raum 2 10:30 11:30 Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | |||||
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| 14:30 | SPECIALJeden Samstag wartet ein neues Special auf dich. Lasse dich überraschen! | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 17:00 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | |||||
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| 18:00 | Fitnessboxen Raum 2 18:00 19:00 FitnessboxenWir bringen dich auf eine effektive Weise ins Schwitzen und motivieren dich für deine Ziele. | GRITDas hoch intensive Fat-Burning Workout. jetzt auch bei uns! | Indoor Cycling Raum 2 18:00 18:55 Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ZumbaWir bringen dich mit Spaß an Tanz und Musik ins Schwitzen! | CyclewellDieses Indoor Cycling Konzept unterstützt dich bei der Bekämpfung von Schwachstellen. | ||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | Stretch & Faszienrelease Raum 1 19:00 19:30 Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. Indoor Cycling Raum 2 19:15 20:15 Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! Indoor Cycling Raum 2 20:15 21:15 Indoor CyclingDieser Kurs ist nur bis einschließlich 10. März 2020 verfügbar. | Indoor Cycling meets HIIT Raum 2 19:00 20:00 Indoor Cycling meets HIITKalorien verbrennen und Muskeln aufbauen im Power-Workout! WSG Raum 1 19:30 20:15 WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Pilates II Raum 2 20:15 21:00 Pilates IIVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | Cardio Step Workout Raum 1 19:00 20:00 Cardio Step WorkoutUnser Ziel lautet fettverbrennung. In einer Stunde bringen wir die Pfunde mit einer intensiven Ausdauereinheit zum Schmelzen. Jumping Fitness Raum 2 19:10 19:55 Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | Pilates Raum 2 19:00 20:00 PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. Power Dumbell Raum 1 19:00 20:00 Power DumbellEin effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln, athletischen Bewegungsabläufen und Musik. | Stretch & Faszienrelease Raum 2 19:00 19:30 Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. Functional Zone 19:00 20:00 Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | ||
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| 20:00 | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | |||||
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Montag
- Bodystyling Raum 109:00 - 10:00
- Fitnessboxen Raum 218:00 - 19:00
- Total Fit Raum 118:00 - 19:00
- Stretch & Faszienrelease Raum 119:00 - 19:30
- Indoor Cycling Raum 219:15 - 20:15
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Dienstag
- Indoor Cycling Raum 207:15 - 08:15
- 09:00 - 10:00
- WSG Raum 110:15 - 11:15
- Jumping Fitness Raum 217:00 - 17:45
- 18:00 - 18:45
- Indoor Cycling meets HIIT Raum 219:00 - 20:00
- WSG Raum 119:30 - 20:15
- Pilates II Raum 220:15 - 21:00
Mittwoch
- Pilates Raum 109:00 - 10:00
- Deep Stretch Raum 110:00 - 10:30
- BodyPump Raum 117:00 - 18:00
- Indoor Cycling Raum 218:00 - 18:55
- BodyPump Raum 118:00 - 19:00
- Cardio Step Workout Raum 119:00 - 20:00
- Jumping Fitness Raum 219:10 - 19:55
- Yoga Raum 120:00 - 21:15
Donnerstag
- Yoga Raum 109:00 - 10:15
- Zumba Raum 118:00 - 19:00
- Pilates Raum 219:00 - 20:00
- Power Dumbell Raum 119:00 - 20:00
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Freitag
- KOBA Raum 109:00 - 10:00
- Cyclewell Raum 218:00 - 18:45
- Stretch & Faszienrelease Raum 219:00 - 19:30
- 19:00 - 20:00
Samstag
- Jumping Fitness Raum 210:30 - 11:30
- 11:30 - 12:15
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
Sonntag
- Indoor Cycling Raum 209:30 - 10:30
- Indoor Cycling Raum 210:30 - 11:30
- BB Power Raum 110:30 - 12:00
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Sonntag
- BB Power Raum 110:30 - 12:00
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| 17:00 | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | ||||||
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| 18:00 | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | ||||||
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| 09:00 | BodystylingUnser Ziel sind feste Pomsukeln, ein flacher Bauch und straffe Arme und Beine. | ||||||
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Montag
- Bodystyling Raum 109:00 - 10:00
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| 19:00 | Cardio Step WorkoutUnser Ziel lautet fettverbrennung. In einer Stunde bringen wir die Pfunde mit einer intensiven Ausdauereinheit zum Schmelzen. | ||||||
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Mittwoch
- Cardio Step Workout Raum 119:00 - 20:00
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| 18:00 | CyclewellDieses Indoor Cycling Konzept unterstützt dich bei der Bekämpfung von Schwachstellen. | ||||||
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Freitag
- Cyclewell Raum 218:00 - 18:45
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| 10:00 | Deep StretchVerbessere deine Körperhaltung und erweitere deine Dehnfähigkeit. Wir motivieren dich. |
Mittwoch
- Deep Stretch Raum 110:00 - 10:30
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| 18:00 | FitnessboxenWir bringen dich auf eine effektive Weise ins Schwitzen und motivieren dich für deine Ziele. | ||||||
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Montag
- Fitnessboxen Raum 218:00 - 19:00
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| 09:00 | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | ||||||
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| 19:00 | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | ||||||
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| 18:00 | GRITDas hoch intensive Fat-Burning Workout. jetzt auch bei uns! | ||||||
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Dienstag
- 18:00 - 18:45
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Samstag
- 11:30 - 12:15
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| 07:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen. | ||||||
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| 09:30 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
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| 10:30 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
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| 19:00 | Indoor Cycling Raum 2 19:15 20:15 Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! Indoor Cycling Raum 2 20:15 21:15 Indoor CyclingDieser Kurs ist nur bis einschließlich 10. März 2020 verfügbar. | ||||||
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Montag
- Indoor Cycling Raum 219:15 - 20:15
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Dienstag
- Indoor Cycling Raum 207:15 - 08:15
Mittwoch
- Indoor Cycling Raum 218:00 - 18:55
Donnerstag
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Sonntag
- Indoor Cycling Raum 209:30 - 10:30
- Indoor Cycling Raum 210:30 - 11:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Indoor Cycling meets HIITKalorien verbrennen und Muskeln aufbauen im Power-Workout! | ||||||
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Dienstag
- Indoor Cycling meets HIIT Raum 219:00 - 20:00
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| 10:30 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | ||||||
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| 17:00 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | ||||||
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Dienstag
- Jumping Fitness Raum 217:00 - 17:45
Mittwoch
- Jumping Fitness Raum 219:10 - 19:55
Samstag
- Jumping Fitness Raum 210:30 - 11:30
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Freitag
- KOBA Raum 109:00 - 10:00
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| 09:00 | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | ||||||
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| 20:00 | Pilates IIVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | ||||||
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Dienstag
- Pilates II Raum 220:15 - 21:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Power DumbellEin effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln, athletischen Bewegungsabläufen und Musik. | ||||||
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Donnerstag
- Power Dumbell Raum 119:00 - 20:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:30 | SPECIALJeden Samstag wartet ein neues Special auf dich. Lasse dich überraschen! | ||||||
| 15:00 | |||||||
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Samstag
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. | Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. |
Montag
- Stretch & Faszienrelease Raum 119:00 - 19:30
Freitag
- Stretch & Faszienrelease Raum 219:00 - 19:30
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Total FitEffektives Ganzkörpertraining mit einem multifunktionalen Fitnessgerät | ||||||
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Montag
- Total Fit Raum 118:00 - 19:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. | ||||||
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| 19:30 | WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. | ||||||
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | ||||||
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| 20:00 | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | ||||||
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | ZumbaWir bringen dich mit Spaß an Tanz und Musik ins Schwitzen! | ||||||
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Donnerstag
- Zumba Raum 118:00 - 19:00
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| 07:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen. | ||||||
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| 09:00 | BodystylingUnser Ziel sind feste Pomsukeln, ein flacher Bauch und straffe Arme und Beine. | ||||||
| 09:30 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
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| 10:30 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | |||||
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| 17:00 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | ||||||
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| 18:00 | Fitnessboxen Raum 2 18:00 19:00 FitnessboxenWir bringen dich auf eine effektive Weise ins Schwitzen und motivieren dich für deine Ziele. | GRITDas hoch intensive Fat-Burning Workout. jetzt auch bei uns! | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ZumbaWir bringen dich mit Spaß an Tanz und Musik ins Schwitzen! | CyclewellDieses Indoor Cycling Konzept unterstützt dich bei der Bekämpfung von Schwachstellen. | ||
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| 19:00 | Indoor Cycling Raum 2 19:15 20:15 Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! Indoor Cycling Raum 2 20:15 21:15 Indoor CyclingDieser Kurs ist nur bis einschließlich 10. März 2020 verfügbar. | Indoor Cycling meets HIITKalorien verbrennen und Muskeln aufbauen im Power-Workout! | Cardio Step Workout Raum 1 19:00 20:00 Cardio Step WorkoutUnser Ziel lautet fettverbrennung. In einer Stunde bringen wir die Pfunde mit einer intensiven Ausdauereinheit zum Schmelzen. Jumping Fitness Raum 2 19:10 19:55 Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | ||||
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| 20:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
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Montag
- Bodystyling Raum 109:00 - 10:00
- Fitnessboxen Raum 218:00 - 19:00
- Total Fit Raum 118:00 - 19:00
- Indoor Cycling Raum 219:15 - 20:15
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Dienstag
- Indoor Cycling Raum 207:15 - 08:15
- Jumping Fitness Raum 217:00 - 17:45
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- Indoor Cycling meets HIIT Raum 219:00 - 20:00
Mittwoch
- Indoor Cycling Raum 218:00 - 18:55
- Cardio Step Workout Raum 119:00 - 20:00
- Jumping Fitness Raum 219:10 - 19:55
Donnerstag
- Zumba Raum 118:00 - 19:00
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
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Samstag
- Jumping Fitness Raum 210:30 - 11:30
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
Sonntag
- Indoor Cycling Raum 209:30 - 10:30
- Indoor Cycling Raum 210:30 - 11:30
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| 09:00 | BodystylingUnser Ziel sind feste Pomsukeln, ein flacher Bauch und straffe Arme und Beine. | ||||||
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| 17:00 | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | ||||||
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| 18:00 | Total FitEffektives Ganzkörpertraining mit einem multifunktionalen Fitnessgerät | GRITDas hoch intensive Fat-Burning Workout. jetzt auch bei uns! | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | ||||
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Montag
- Bodystyling Raum 109:00 - 10:00
- Total Fit Raum 118:00 - 19:00
Dienstag
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Mittwoch
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 07:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen. | ||||||
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| 19:00 | Indoor Cycling Raum 2 19:15 20:15 Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! Indoor Cycling Raum 2 20:15 21:15 Indoor CyclingDieser Kurs ist nur bis einschließlich 10. März 2020 verfügbar. | Indoor Cycling meets HIITKalorien verbrennen und Muskeln aufbauen im Power-Workout! | |||||
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| 20:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
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Montag
- Indoor Cycling Raum 219:15 - 20:15
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- Indoor Cycling Raum 207:15 - 08:15
- Indoor Cycling meets HIIT Raum 219:00 - 20:00
Mittwoch
- Indoor Cycling Raum 218:00 - 18:55
Donnerstag
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Freitag
- Cyclewell Raum 218:00 - 18:45
Sonntag
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- Indoor Cycling Raum 210:30 - 11:30
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| 07:00 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen. | ||||||
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| 09:00 | BodystylingUnser Ziel sind feste Pomsukeln, ein flacher Bauch und straffe Arme und Beine. | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | |||||
| 09:30 | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | ||||||
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| 10:30 | Jumping FitnessDas spaßgeladene Cardiotraining bringt uns mit energievollen Sprüngen auf dem Trampolin ins Schwitzen. | Indoor CyclingLasse dich in der Gruppe motivieren. Wir bringen dich auf unseren Spinning-Fahrrädern ins Schwitzen! | |||||
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- Fitnessboxen Raum 218:00 - 19:00
- Total Fit Raum 118:00 - 19:00
- Indoor Cycling Raum 219:15 - 20:15
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Dienstag
- Indoor Cycling Raum 207:15 - 08:15
- 09:00 - 10:00
- Jumping Fitness Raum 217:00 - 17:45
- 18:00 - 18:45
- Indoor Cycling meets HIIT Raum 219:00 - 20:00
Mittwoch
- BodyPump Raum 117:00 - 18:00
- Indoor Cycling Raum 218:00 - 18:55
- BodyPump Raum 118:00 - 19:00
- Cardio Step Workout Raum 119:00 - 20:00
- Jumping Fitness Raum 219:10 - 19:55
Donnerstag
- Zumba Raum 118:00 - 19:00
- Indoor Cycling Raum 220:15 - 21:15
Freitag
- Cyclewell Raum 218:00 - 18:45
- 19:00 - 20:00
Samstag
- Jumping Fitness Raum 210:30 - 11:30
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
Sonntag
- Indoor Cycling Raum 209:30 - 10:30
- Indoor Cycling Raum 210:30 - 11:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | |||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. | Deep StretchVerbessere deine Körperhaltung und erweitere deine Dehnfähigkeit. Wir motivieren dich. | |||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:30 | SPECIALJeden Samstag wartet ein neues Special auf dich. Lasse dich überraschen! | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 19:00 | Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. | ||||
| 19:30 | WSG Raum 1 19:30 20:15 WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Pilates II Raum 2 20:15 21:00 Pilates IIVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | ||||||
| 20:00 | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | ||||||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 |
Montag
- Stretch & Faszienrelease Raum 119:00 - 19:30
Dienstag
- WSG Raum 110:15 - 11:15
- WSG Raum 119:30 - 20:15
- Pilates II Raum 220:15 - 21:00
Mittwoch
- Pilates Raum 109:00 - 10:00
- Deep Stretch Raum 110:00 - 10:30
- Yoga Raum 120:00 - 21:15
Donnerstag
Freitag
- Stretch & Faszienrelease Raum 219:00 - 19:30
Samstag
- 11:30 - 12:15
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | ||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 14:30 | SPECIALJeden Samstag wartet ein neues Special auf dich. Lasse dich überraschen! | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 18:00 | GRITDas hoch intensive Fat-Burning Workout. jetzt auch bei uns! | ZumbaWir bringen dich mit Spaß an Tanz und Musik ins Schwitzen! | |||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | Pilates Raum 2 19:00 20:00 PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. Power Dumbell Raum 1 19:00 20:00 Power DumbellEin effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln, athletischen Bewegungsabläufen und Musik. | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | |||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | Pilates IIVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | YogaLerne deine innere Ruhe effektiv mit Fitness Übungen zu kombinieren. | |||||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 |
Dienstag
- 09:00 - 10:00
- 18:00 - 18:45
- Pilates II Raum 220:15 - 21:00
Mittwoch
Donnerstag
- Yoga Raum 109:00 - 10:15
- Zumba Raum 118:00 - 19:00
- Pilates Raum 219:00 - 20:00
- Power Dumbell Raum 119:00 - 20:00
Freitag
- KOBA Raum 109:00 - 10:00
- 19:00 - 20:00
Samstag
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | BodystylingUnser Ziel sind feste Pomsukeln, ein flacher Bauch und straffe Arme und Beine. | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | |||||
| 09:30 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:30 | SPECIALJeden Samstag wartet ein neues Special auf dich. Lasse dich überraschen! | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 17:00 | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | ||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | GRITDas hoch intensive Fat-Burning Workout. jetzt auch bei uns! | BodyPumpWir zeigen dir gezielte Übungen für Muskelaufbau und Gewebestraffung. | |||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | Indoor Cycling meets HIITKalorien verbrennen und Muskeln aufbauen im Power-Workout! | Power DumbellEin effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln, athletischen Bewegungsabläufen und Musik. | Functional ZoneLasse dich von unserem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. | ||||
| 19:30 |
Montag
- Bodystyling Raum 109:00 - 10:00
Dienstag
- 09:00 - 10:00
- 18:00 - 18:45
- Indoor Cycling meets HIIT Raum 219:00 - 20:00
Mittwoch
Donnerstag
- Power Dumbell Raum 119:00 - 20:00
Freitag
- 19:00 - 20:00
Samstag
- 11:30 - 12:15
- SPECIAL Raum 114:30 - 16:00
Sonntag
- BB Power Raum 110:30 - 12:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | ||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. | Deep StretchVerbessere deine Körperhaltung und erweitere deine Dehnfähigkeit. Wir motivieren dich. | |||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 19:00 | Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. | PilatesVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | Stretch & FaszienreleaseGemeinsam lindern wir Schmerzpunkte und Verspannungen in der Muskulatur. | ||||
| 19:30 | WSG Raum 1 19:30 20:15 WSGIm Wechsel kräftigen und lockern wir unsere verspannte Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Pilates II Raum 2 20:15 21:00 Pilates IIVerbessere deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit in diesem All-in-One Koordinations-Training. | ||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 |
Montag
- Stretch & Faszienrelease Raum 119:00 - 19:30
Dienstag
- WSG Raum 110:15 - 11:15
- WSG Raum 119:30 - 20:15
- Pilates II Raum 220:15 - 21:00
Mittwoch
- Pilates Raum 109:00 - 10:00
- Deep Stretch Raum 110:00 - 10:30
Donnerstag
- Pilates Raum 219:00 - 20:00
Freitag
- Stretch & Faszienrelease Raum 219:00 - 19:30
Samstag
- 11:30 - 12:15
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Karate Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | Karate (Kinder) 4 - 6 Jahre 15:00 16:00 Karate (Kinder)Einsteiger | ||||||
| 16:00 | Karate (Kinder) Ab 7 Jahren 16:00 17:00 Karate (Kinder)Einsteiger | ||||||
| 17:00 | Karate (Kinder) ab 6 Jahren 17:00 18:00 Karate (Kinder)Einsteiger | Karate (Kinder) 17:00 18:00 Karate (Kinder)Mittel- und Oberstufe | |||||
| 18:00 | Karate (Kinder) 18:00 19:00 Karate (Kinder)Oberstufe | ||||||
| 19:00 | Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade 19:30 20:30 Kata, Kihon, Kumite | ||||||
| 20:00 | Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade 20:15 21:30 Oberstufe | Karate (Erwachsene) 20:00 21:00 Einsteiger | Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade 20:00 21:30 Kihon, Kumite | ||||
| 21:00 |
Montag
- Karate (Kinder) ab 6 Jahren17:00 - 18:00
- Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade19:30 - 20:30
Dienstag
- Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade20:15 - 21:30
Mittwoch
- Karate (Erwachsene)20:00 - 21:00
Donnerstag
- Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade20:00 - 21:30
Freitag
- Karate (Kinder) 4 - 6 Jahre15:00 - 16:00
- Karate (Kinder) Ab 7 Jahren16:00 - 17:00
- Karate (Kinder)17:00 - 18:00
- Karate (Kinder)18:00 - 19:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade 19:30 20:30 Kata, Kihon, Kumite | ||||||
| 20:00 | Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade 20:15 21:30 Oberstufe | Karate (Erwachsene) 20:00 21:00 Einsteiger | Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade 20:00 21:30 Kihon, Kumite | ||||
| 21:00 |
Montag
- Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade19:30 - 20:30
Dienstag
- Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade20:15 - 21:30
Mittwoch
- Karate (Erwachsene)20:00 - 21:00
Donnerstag
- Karate (Erwachsene) Alle Gürtelgrade20:00 - 21:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | Karate (Kinder) 4 - 6 Jahre 15:00 16:00 Karate (Kinder)Einsteiger | ||||||
| 16:00 | Karate (Kinder) Ab 7 Jahren 16:00 17:00 Karate (Kinder)Einsteiger | ||||||
| 17:00 | Karate (Kinder) ab 6 Jahren 17:00 18:00 Karate (Kinder)Einsteiger | Karate (Kinder) 17:00 18:00 Karate (Kinder)Mittel- und Oberstufe | |||||
| 18:00 | Karate (Kinder) 18:00 19:00 Karate (Kinder)Oberstufe |
Montag
- Karate (Kinder) ab 6 Jahren17:00 - 18:00
Freitag
- Karate (Kinder) 4 - 6 Jahre15:00 - 16:00
- Karate (Kinder) Ab 7 Jahren16:00 - 17:00
- Karate (Kinder)17:00 - 18:00
- Karate (Kinder)18:00 - 19:00
No kurse available!