Der Total Fit Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es erwartet dich ein intensives Training mit verschiedenen Hilfsmitteln, dass deinen gesamten Körper fordert, strafft und definiert. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die Ihrem Ziel ein großes Stück näher kommen wollen. Komme vorbei und erlebe ein abwechslungsreiches und intensives Workout im Premium Sportcenter Idstein.
Total Fit
Optimiere deinen gesamten Körper
Intensives Ganzkörpertraining
Intensiv und effektiv
01.
Muskeln werden definiert
Durch das intensive Training werden deine Muskeln gestrafft und definiert.
02.
Abwechslungsreich
Sowohl Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für Abwechslung.
03.
Stoffwechsel wird angeregt
Durch den Wechsel von Kraft- und Ausauersequenzen wird der Stoffwechsel auf hochtouren gebracht!
04.
Anfänger und Fortgeschrittene
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Buchung notwendig
Bitte beachte, dass eine Bodystyling Reservierung am Vortag vor jedem Kurs notwendig ist. Die Reservierung kannst du bei uns vor Ort, telefonisch oder per Mail vornehmen. Wir freuen uns auf dich!
DEINE VORTEILE
Ganzkörpertraining für deine Kraft- und Ausdauer
Bodystyling Workout
Profitiere von unseren Bodystyling Trainingseinheiten und erreiche deine Ziele!
Der Bodystyling Kurs ist ein effektives Ganzkörpertraining. Dich erwartet ein Abwechslungsreiches Programm sowohl Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem Körpereigenen Gewicht. Wesentliche Übungen des Bodystylings sind Crossover für Bauch und Taille, Hip-Curls für Po und Hüften, Side Lift für Taille und Außenseite der Beine, Press-Up für Schultern und Brust, Back-Lift für Rücken und Schultern und Squats für Beine und Po. Optimiere im Premium Sportcenter Idstein dein Erscheinungsbild und deine Muskeln im Bodystyling Kurs.
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