Die Trampolin Trendsportart verspricht ein 70% effektiveres Ausdauertraining. Jeder Teilnehmer erhält ein eigenes Jumping Fitness Trampolin mit festem Griff. Zu rhythmischer Musik startet anschließend das Hüpf-Workout. Das Geheimnis des Jumping Fitness: Durch die hüpfende und anstrengende Bewegung werden mehr als 400 Muskeln beansprucht. Die gruppendynamik und die schnelle Musik überstimmen jedoch schnell die Anstrengung. Das Jumping Fitness Training kombiniert langsame und schnelle Bewegungen, um den gesamten Körper zu trainieren. Eine Kombination aus Aerobic und Kraftsport bringt Abwechslung in das hochintensive Power-Workout.
JUMPING
FITNESS
BEI UNS IM STUDIO
PREMIUM SPORTCENTER IDSTEIN
JUMPING FITNESS
Energiegeladenes Training mit dem Trampolin
Trampolin Training
Der Fitness-Trend im Premium Sportcenter Idstein
01.
Koordination
Die Übungen zielen zusätzlich auf die Koordination und Feinmotorik der Teilnehmer ab.
02.
Gleichgewicht
Der Gleichgewichtssinn wird durch das rhythmische Hüpfen geschult und optimiert.
03.
Gelenke
Das Jumping Power Workout verspricht 70% effektiver als das Joggen zu sein. Gleichzeitig ist es gelenkschonender durch die Federung der Trampoline.
04.
Rückentraining
Das Hüpfen auf dem Trampolin trainiert besonders unsere Rumpfstabilität und die Rückenmuskulatur.
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Buchung notwendig!
Bitte beachte, dass eine Trampolin Reservierung vor jedem Kurs notwendig ist. Uns steht nur ein begrenztes Kontingent an Teilnehmern zur Verfügung.
Die Reservierung kannst du bei uns vor Ort, telefonisch oder per Mail vornehmen. Wir freuen uns auf dich!
Die Reservierung kannst du bei uns vor Ort, telefonisch oder per Mail vornehmen. Wir freuen uns auf dich!
DAS ERWARTET DICH!
Funktionales Training im Premium Sportcenter Idstein
Einmal wieder Kind sein
Noch immer nehmen viele Personen fälschlicher Weise an, das Trampolin springen sei nur für Kinder geeignet. Falsch! Besonders Erwachsene können von dem Hüpfspaß profitieren. Das höhere Gewicht der Erwachsenen führt gleichzeitig zu einer höheren Belastung und verstärkt damit die Vorteile des Trendsports. Egal ob jung oder alt, bei uns kommen alle Mitglieder auf ihre Kosten. Auch Anfänger die noch nie auf einem Trampolin gesprungen sind, werden schnell von dem Hüpfspaß überzeugt sein.
DEINE VORTEILE
Rundum fit durch funktionale Übungen
Unser Jumping Fitness Kurs
Profitiere von den unzähligen Vorteilen des neuen Trendsports
Auch Ärzte sind begeistert vom Jumping Fitness Trend. Der entstehende „Pumpeffekt“ beim Springen, lässt die Schwerkraft für uns arbeiten. Was sich erstmal nicht unglaublich anstrengend anfühlt, entpuppt sich schnell als hocheffektiv. Beim Abheben unseres Körpers vollrichten unsere Muskeln Schwerstarbeit. Die Erfolge sprechen für sich.
Jumping Fitness - NEU im Premium Sportcenter Idstein
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