Das LES MILLS GRIT Konzept basiert auf wissenschaftlichen Trainingserkenntnissen. Bei einem derartigen hochintensiven Intervalltraining (HIIT) setzt ein Nachbrenneffekt ein, durch den du auch noch Stunden nach dem Training Kalorien verbrennst. Du steigerst deine Ausdauer und sprichst schnellzuckende Muskelfasern an. Verbrenne überschüssige Fettpolster und und entwickle dich neu! Wir holen mit dem LES MILLS GRIT Konzept deine beste version aus dir heraus.
GRIT
Training mit Konzept
01.
Schneller Kraftaufbau
02.
Schlanke Muskeln
03.
Stoffwechsel auf Hochtouren
04.
Nur 30 Minuten
DAS ERWARTET DICH!
LES MILLS GRIT im Überblick
In unserem LES MILLS GRIT Workout im Premium Sportcenter Idstein bringen wir dich durch ein hochintensives Intervalltraining an deine Grenzen. Der Körper wird durch Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht umfassend und vielseitig beansprucht. Wir kombinieren das innovative HIIT Workout mit energievoller Musik. Unsere Trainerin Constanze Zutz bringt dich an deine Grenzen. Starte jetzt im Premium Sportcenter Idstein!
Schaue dir LES MILLS GRIT an
DEINE VORTEILE
LES MILLS Workouts
Das LES MILLS GRIT Konzept soll dich in kurzer Zeit besonders intensiv fordern. Auf diese Weise profitierst du vom Nachbrenneffekt und von den Anpassungsprozessen deines Körpers. Erreiche deine Ziele in nur 30 Minuten!
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