BODY CROSS

Funktionelles Training für den gesamten Körper

Spaß am Sport

Natürliche Bewegungen für einen gesunden Körper

Das Body Cross Fitness-Konzept setzt auf natürliche und funktionelle Bewegungsabläufe. Die Basis für unser Training ist das eigene Körpergewicht. Lasse dich in einer Gruppe motivieren und profitiere von einem Ganzkörper Zirkeltraining. Eine Verbesserung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit lässt nicht lange auf sich warten.

Lenke eigenständig deinen Trainingserfolg und erreiche deine persönlichen Ziele. Ganz egal ob Muskelaufbau, Fettverbrennung, körperliche Gesundheit oder eine verbesserte Beweglichkeit – Das Body Cross vereint all diese Erfolge in einem abwechslungsreichen Zirkeltraining.

01.

Bodyweight Training

Das funktionelle Training lässt sich von überall mit dem eigenen Körpergewicht ausführen.

02.

Zirkeltraining

Lasse dich durch unsere Gruppendynamik während dem Kraftausdauer-Training motivieren.

03.

Core Training

Wir trainieren Muskelketten. Besonders der Rumpfbereich wird dabei beansprucht.

04.

Kettlebell Training

Kugelhanteln sind simpel, aber auch effektiv! Verbessere deine Beweglichkeit und deine Körperhaltung mit unseren Übungen.
No kurse hours available!
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DAS ERWARTET DICH!

Funktionales Training im Premium Sportcenter Idstein

Motivation ist vorprogrammiert!

Gemeinsam motivieren wir uns im Team. Das Workout ist energiegeladen und konzentriert sich ganzheitlich auf unsere körperliche Fitness. In nur einer Stunde aktivieren wir die gesamte Muskulatur unseres Körpers. Das Body Cross Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Werde Teil unserer Teamdynamik und greife nach deinen sportlichen Zielen. Wir unterstützen dich dabei!

Body Cross im Premium Sportcenter Idstein

DEINE VORTEILE

Rundum fit durch funktionale Übungen

Unser Body Cross System

Profitiere von unserem Body Cross Studiosystem und mache dir alle Vorteile zu Nutze.

Das Body Cross Konzept bietet unzählige Vorteile für unseren Körper. Besonders die Attribute Kraft, Ausdauer, Gesundheit und Beweglichkeit sind eine wichtige Zielsetzung des Zirkeltrainings.

Infrastruktur

Das Premium Sportcenter Idstein bietet dir eine perfekte Trainings-Umgebung für das Body Cross.

Motivation

Wir bringen dich auf Trab! Lasse dich in unserer Body Cross Gruppe motivieren.

Ausstattung

In unserer Functional Zone findest du von Kettlebells bis zu TRX-Bändern alles, was du für ein funktionelles Training baruchst.

Erfolgserlebnisse

Bereits nach kurzer Zeit wirst du, dank schneller Erfolge, eine bessere körperliche Fitness und Beweglichkeit verspüren.

Konzept

Unsere zertifizierte Body Cross Trainerin zeigt dir wie du schnelle Fortschritte erzielen kannst.

Home-Training

Nutze das Wissen in unserem Kurs und du wirst in der Lage sein überall auf der Welt mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren zu können.

Functional Zone im Premium Sportcenter Idstein

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Am Wörtzgarten 3,
65510 Idstein

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06126 – 9589764

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